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Photo credit: United States Marine Corps Official Page via flikr cc

附近高中的操場上,每到傍晚,就會出現一些熟面孔。快走的、激烈跑個一兩圈的、持續跑上十圈二十圈的,當然還有牽著狗、追著孩子的,遠看像一圈一圈接連不斷的人龍,又沒個規則可循。

說是熟面孔,因為時間久了,彼此都知道彼此。天黑不礙事,看背影、看跨步的高度,甚至看時間就認可了互相的存在。

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Photo credit: miguel77 via flikr cc

跑步中,人會擁有一段很奇妙的空白。有點接近搭長途飛機,去除懼高、亂流的威脅,徹底讓自己滯留、被推著走的感覺。

但是跑步並沒有那麼簡單,尤其是在進入高原期以前,還在爬坡途中,如何讓自己順利撐過喘而耗弱,恨不能飛的階段,真是只能意會、不能言傳。

尤其跑操場,簡直回到當兵時期。跑馬路也不是好主意,空氣太糟了。台北沒有什麼河堤跑道,也沒有高低起伏的地形變化,當然風景都是樓房汽車,最好眼不見為淨。

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Photo credit: JVCAmerica via flikr cc

自從試著戴耳機跑步以後,開始注意一些過往很少留心的音樂。一開始是為了增加跑步的節奏感,後來也成了一種樂趣。

也曾經試著每跑一圈,就想一個數字的成語。也就是跑第一圈時,想著一枝獨秀、一元復始、一馬當先……跑第二圈時就想成雙成對、雙宿雙飛……三人成虎、四分五裂、五花大綁、六六大順、七上八下、八面玲瓏、九牛一毛、十全十美……

結果想得頭昏腦脹,而且這個方法只用一次,說得出來的成語也就用光了。

當然也有人思考的是比較有用的事情,有位名作家就說他是在跑步中領悟寫作的道理的。

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Photo credit: lululemon athletica via flikr cc

任何事都像一場馬拉松,要有衝勁,卻不能一飛沖天。要有耐性,而這個耐性要靠自己發掘。

只能靠自己。接著你會發現,任何可能阻擋你邁向成功的事物,全都剛剛好出現在這一段路上。

「如果你想要跑步,就跑個一英里。如果你想要體驗不一樣的人生,就跑馬拉松吧。」這句話來自一位奧運三金得主,一般人無法想像他是如何撐過去,但是跑步的人就懂,在這條自己決定開始的路途中,無法因為艱難而凌空越過,只有一步步累積到終點。

 

有幾日下著不大不小的雨,心裡想著別偷懶吧,還是去瞧瞧,欸,竟然還是有幾個人踏著水窪,照舊出現。

跑久了當然習慣成自然,懶散不起來,時間到了不出去跑跑就渾身不對勁。但是想來也許跟這些非親非故,僅僅是眼神交會的陌生人有關。

有時候擦身而過,我追過了你,隔一圈居然你又追上來,即便只是共用場地的同好,都讓人暗升較勁之意。倒不是因為誰也不想輸給誰。而是因為跑步畢竟是一種毅力的鍛鍊,每個人其實是不想輸給自己。

 

慢跑之人:

跑步教我的王者風範(世界超馬冠軍自傳介紹)

關於跑步,我想說的其實是……(村上春樹散文介紹)

醫眼看新聞-慢跑有益?還是有害?(常春月刊報導)

選對慢跑鞋 肉腳變跑咖(新聞報導)

如何成為一個慢跑者(網路文章)

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    Nosae Gwan 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()